人们对艾滋病这三个词似乎都有一种畏惧的感觉，有人将其形容为“死亡绝症”，依照目前的医疗水平和技术，还是很难治愈的，所以一旦传染上艾滋病，无疑被判了死刑，正是由于艾滋病的不可治愈性和致命性，人们对艾滋病常会产生一些恐惧。这本是一种正常的心理现象，但当这种恐惧超出一定的范围达到了艾滋恐惧症的程度，这也是人们需倍加重视的一大问题。

由于对艾滋病的害怕久而久之形成了一种恐惧症，是一种心理精神疾病，属疑病症范畴。国际上称之为艾滋病疑病症属继发性疑病症，是在有或没有明显诱因或躯体疾病的基础上伴发的疑病状态。所谓继发性是指发生高危行为后，并未感染HIV，伴有或不伴有某些相关症状而深信自己患有艾滋病，由于对性病艾滋病的知识缺乏及宣传媒介误导，在一些书上看到艾滋病的某些症状相类似，就怀疑自己患了艾滋病，然而恐惧的心理自然就涌上心头。

那么要如何缓解这一恐惧感呢？首先我们要规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用。总之，要科学的见证自己的身体情况。