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预防糖尿病应注重扶阳

发布时间:2021-12-5 23:21:10

是什么原因引起糖尿病的呢?作为糖尿病的专家,教授认为,之所以会出现糖尿病和糖尿病前期是因为人体的阳气不足,因此干预糖尿病前期就应该注重扶阳,在生活中要怎样做到扶阳呢?

特别是对于糖尿病病人饮食是非常重要的,日常生活要注意控制饮食,别暴饮暴食,少食多餐、规律进食;杜绝冷饮慎喝凉茶,朱教授认为,喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳,阳气不足就容易使得疾病进展,喝凉茶要特别慎重,确定是真的“上火”才可以饮用,但也要适量;节制房事,节欲有利于保护肾阳;适当运动,通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身,如果体重超重或肥胖要积极减肥,因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗,通过食疗慢慢的去疗养糖尿病。

不良的生活方式会给我们身体带来不利的影响,通过这些改变不良的生活方式,如果仍无法有效地降低血糖,那么需要在医生的指导下使用降糖药或中医治疗,让糖尿病得到有效彻底的治疗。

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