做为一名孝顺的孩子，你就应该知道要学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，这是作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。你学会了这些，就相当于给父母一个长寿的生命。

那我们如何才能做到让父母长寿呢？我们对心理咨询方向做个定位。你要让老人快乐起来，就必须让老人们做到热爱生活和工作；心情舒畅，精神愉快；情绪稳定，适应能力强；性格开朗，通情达理；人际关系适应强。做到这些，才能让老人的生活丰富，身体健康长寿。

不要认为满足老年人物质他就能长寿。其实，老年人的心理养生相对于晚辈来就，就是精神赡养。上述的老年人心理养生之道，归结起来，就是四个字：动、仁、智、乐。“动”，就是多运动；“仁”，就是心地善良，待人宽厚；“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健；“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。做一个长寿的老人，不妨多学着养生。