据某家媒体记者报道了解到，时下市场上出现了美容养颜、吸收油脂甚至减肥的各种功能性饮料，不知道大量喝这些饮料是否能达到减肥的目的？兰大二院、省中医院几位资深内科、营养专家则称，如果盲目畅饮有可能会伤身。建议大家应该采取科学的减肥方法。

生活中，许多朋友为了达到减肥的目的，不惜负出一切代价。记者走访发现，那些主打减肥、可保持身材的茶饮料深受青睐。一些女性市民听说某些茶饮料中的某些成分能吸附、分解油脂排出体外，即使吃得再油腻，也不用担心发胖。一段时间来，有的人还为了减肥，一日三餐仅吃一顿，其他两顿干脆“以茶代饭”。专家建议，这种方法并不可取。

那么，什么方法才科学呢？就此，某省中医院内科及营养方面的专家介绍，要减肥首先要弄清自己发胖的原因。人为什么会发胖？要使自己不发胖，必须保持做到每天摄取的热量等于身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到每天消耗的热量大于摄取的热量。只要遵循这个原理减肥，就能实现自己的愿望。不要盲目去选择减肥方法，以免给身体带来危害。