步入青春期的我们开始与痘痘抗争，二十岁我们关注不断生长的小斑点，二十五岁开始又致力于抗衰老事业，而容易被大家忽视的是脸型。如果你为圆圆脸蛋而苦恼，如果你不满意现在的脸型，这里就帮你解决，国外美眉的瘦脸秘方大公开，以下内容一起来学习一下吧！

瘦脸瑜伽是许多MM的最爱，除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。沐浴瘦脸法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在温水中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，同时，还要掌握好沐浴的时间。

要想锻炼面部肌肉，可以先练习一下自己的表情：1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，并在放开的时候吸气，此动作可得重复数次。