美体专家介绍，补充胶原蛋白也可美胸，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，同时也不会因此增肥，是爱美人士推崇的食材。

无论是通过书本、网络还是别的方面，相信很多人都已经知道青木瓜是丰胸的天然食品，因为青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的，这也是广大的女性同胞喜欢吃它的原因。

丰胸的方法层出不尽，但是乳房按摩这种方法一直备受爱美人士的青睐，因为乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，同时可促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉，从而圆了爱美人士减肥不减胸的初衷。