你知道交往恐惧症是什么吗？交往恐惧症是一种属于社交方面的心理障碍，简单来说就是害怕与人交往，不敢出现在自己会被注视的公共场合等。交际是我们生活的一个重要组成部分，显然交往恐惧症会是我们与他人沟通的障碍，那么为何会患上这样的恐惧症呢？患上这样的恐惧症我们应该怎么做呢？

下面由我来告诉你交往恐惧症的发病原因。交往恐惧症的发病原因可能不是单一的，而是由心理、生理两方面的因素会共同导致。交往恐惧症还有可能是家庭背景所致，从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多；或者是心理上的原因所致，自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心等，上述所说都是患恐惧症的原因。

那么克服交往恐惧症的方法又是什么呢？我们不要试图去猜测别人说的话，应该根除“肯定自己会搞错”、“自己从来就不能”、“他们会嘲笑自己”等错误观念。当出现上述想法时，思想上应及时刹车并用积极的想法取代旧的想法，如“人人都有权利犯错误”、“别人的评论并不是对自己的挑衅”等。长此下来，这种恐惧症感一定会慢慢减少的。