很多人都是道红枣是大补，医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。中医有说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣同时也是减肥和丰胸的妙品哦，相信你还不是很了解。

女人应多喝红枣水，对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝，女人常喝美容又养身。

民间一种活肤养颜的妙方，用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天一至两杯，连喝一个月，脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的MM尤其适用，可是你的肌肤水水嫩嫩。