人总有一天会老的，这是自然规律，要知道随着年龄增长，我们的皮肤会不断地老化，由于地心引力等问题，你的皮肤也会渐渐松弛。那么如何帮自己紧致肌肤呢?需要我们养成好的日常好习惯，才能扭转皮肤松弛，让你的皮肤年轻得更长。

要保养肌肤，首先要了解肌肤，肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。二十五岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;如不保养的话，皮肤会松弛得更快。

除以上的那些影响因素以外，其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态，让你看起来更加的年轻。