当妈妈的可能都知道，小宝宝的抵抗力弱。有些母亲心里一直有疑问，为何别人的小孩很久不曾生病，但是自己家的小孩具有特异体质不说，还常常跟着流行挂病号，小小年纪病历就厚厚一叠，心中自责不已，觉得小孩可能是遗传自自己的不良体质。更懊恼的是常吃西药，不晓得会不会对他日后的发育有不良的影响?不然为什么小孩子的脸色苍白，面黄饥瘦?是否有更好的方法可以改善体质，尽量远离疾病的威胁?每个妈妈都会遇到这样的问题。

先不关键，接下来就让专家为我们解答。中医几千年来最强调的观点就是预防医学，先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养，才能充分发挥其生理效应；后天之精的发生又依赖于先天之精的活力资助，二者相辅相成，所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培养予以改善。这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下，仍然可以蓬勃发展的重要因素之一。生病是自然现象，无论大人或小孩，重要的是在患病后要及时地治疗。

从儿科专家那里了解到，小儿各方面发育尚未完全，所以先天的禀赋关系着体质的优劣，通常与遗传具有一些关联性，尤其是免疫力，因此对病毒及细菌的抵抗力较差，故而容易罹患感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、气喘等等，甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病，加上大脑内的体温调节中枢较不成熟，所以对体温的调控能力亦较薄弱，往往在一点征兆都没有的情况底下，病源体会直接影响体温中枢而引发高烧，严重者甚至引起各种并发症。可如果我们在平时就给孩子多加预防，饮食上安排合理，那么患疾病的机率自然也就变小了。