教你几种制作便当的方法，首先吞拿潜艇三明治，鸡蛋煮熟，剥皮后切成片状。将油浸吞拿鱼罐头中的鱼肉取出，油备用。洋葱切成薄片。法棍面包从侧面剖开，涂一层芝士，铺好鸡蛋片，依次放入吞拿鱼肉，芝麻菜，洋葱片和黑橄榄，涂上千岛酱和芥末，撒少许黑胡椒碎，将面包合好，用面包刀切成适当大小即可，这样我们食用起来才更方便。

还有一种便当也是很不错的哦！柠檬烤鸡，将鸡翅洗净后放入容器中，撒上海盐、黑胡椒碎、适量白葡萄酒。把柠檬皮黄色的部分擦成茸加入其中，淋上柠檬汁腌。放入鸡翅烤，期间将鸡翅翻面，以让两面受热均匀。一句话营养：皮塔饼是希腊和土耳其常见的食物，类似中国的肉夹馍。用小麦面粉制作成的面饼，切开后形成口袋状，装入喜爱的食物即可享用，这是不是很美味啊！让人看了就想吃。

有了这些便当的做法，你是不是也要自己试试啊！我们使用了一些西式食材，这是因为多数西餐即便凉吃也不会太影响口味，比较适合没有太好保温措施的旅行。这些西式食材一般均可在当地的大型超市买到，如果实在买不到，你可以利用网络来帮助你解决问题啊！