怎么在冬天养胃更健康
发布时间:2021-12-5 23:01:21
转眼间,进入了冬季,进入初冬时节时,气温下降,许多老人本来就属虚寒怕冷体质,稍不注意再受点风寒,就会出现胃寒胃痛的症状。此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳,能有效缓解胃寒胃痛的症状,可以有效的减轻老人过冬的压力。
针对老人健康过冬,相关的专家提出了饮食调理的方案,可以取桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等,可以有效的缓解老人在冬天时点东西就胃不舒服的毛病,此方法还适合全家服用。
还有一种可有效治疗胃病的方案,就是取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛,此方法简单易行,还可以有效的达到补胃养胃疗效。
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