擦地板让你一箭双雕
发布时间:2021-12-5 23:00:40
拥有完美胸部是每个女孩子的梦想,所以我们一向强调的是“减肥不减胸”,擦地板这个方法对于肩宽背厚,尤其是上胸部赘肉太多以至于出现副乳的女孩子来说,是最合适不过了!对于出现副乳的你还不赶快试一试。
下面教你如何擦地板哦!擦地的时候,舍弃简单省事的台湾拖把吧!老老实实地用膝盖着地的方法跪在地上,手伸直,拿着抹布,一边将背弓起,一边把抹布拖向膝盖。这个动作类似俯卧撑,更像小猫咪弓着身子伸懒腰,既可以坚实胸部,又能美化背部和上臂。擦地板可是一箭双雕的事情。
还需要给女孩们一些小叮咛哦!手向前伸的距离不要太大,否则肩关节承受的负担就会过重了。作为女孩子的你可千万不要忘记哦!
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