人们在春季很容易引发感冒，而被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水，对付春季感冒可能无效，甚至越喝越重。红糖姜水、葱白煮水是治疗感冒的“圣品”，尤其是感冒初起时，人感觉到畏寒怕冷时，喝杯热乎乎的红糖姜水、葱白煮水都能赶走病症。但同样的方子对春季感冒好像不太灵验，有可能还会导致感冒加重。

春季感冒多为风热感冒，风热感冒患者多表现为发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊，舌红等特征，这种明显的风热症不能再用温药让患者热上加热，相反，风热感冒要用冷药，如桑叶、菊花、薄荷这类有辛凉成分的中药都能达到“灭热”的功效。下面，给春季患有“风热感冒”的患者推荐几道食疗方，有效缓解患者的风热感冒。

首先，我们一起先来看看薄荷粥的制法：水煎鲜薄荷，去渣取汁。加大米熬粥，倒入薄荷汁，稍煮，加入冰糖，粥熟后即可食用。早晚两次温热服食。菊花饮的制法：白菊花，白糖，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。桑叶水的制法：去中药店购买桑叶，放入砂锅内，加水煎，晾凉后饮用，这些食疗的方法都是可助你减轻感冒。