许多女性朋友都在担心，一旦怀孕生孩子后会担心自己的身材会变形，再坐完“月子”之后摇身变成肥婆的例子太多了。可是，该补的不补，不该补的却猛吃。有的人甚至认为，孕期千万不能补钙，否则会让宝宝骨骼变硬，这样一来直接影响到分娩。

对于准妈妈而言，她们发生钙流失而出现骨质疏松的风险是百分之三十至百分之四十。如果你平时就有喝咖啡、不爱晒太阳、不喝牛奶、不吃钙片的“恶习”，那么可以肯定地告诉你，你身体缺钙情况已经比较严重了，这时候再不补，只会流失得更快，导致这样结果的原因是胎儿在和你抢钙了。

妇科专家在接受记者采访指出，女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，也就是说，你身体里现有的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里，来促进腹中胎儿的生长。