随着天气的慢慢转冷，冬季就要来了。由于冬季气候干燥，很多家庭和办公场所开始使用加湿器。然而，辽宁省健康教育所最近的一份健康提示中说，冬季防干燥加湿也有说道，加湿器使用不当同样会危害健康。这个提示中说，一般来讲，人体最适宜空气湿度为百分之四十到百分之六十。有研究表明，当室内空气湿度低于百分之二十时，室内的可吸入颗粒物增多，容易使人患上感冒等呼吸系统疾病，对人的呼吸系统造成危害。

湿度小了不好，湿度大了也有害。如果空气湿度高于百分之六十五，人也会感到胸闷、呼吸困难，对老年人、孩子尤其不利，容易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。因此，在使用加湿器的同时最好在室内放一个湿度计，根据空气湿度调整加湿器的工作状况。正确使用加湿器也很重要。人在屋里时就应开启加湿器，睡着时同样要求空气有一定湿度，特别是张嘴打鼾的人对空气湿度要求更大，所以在睡觉时加湿器也应该继续工作一段时间，以维持人体正常的湿度需要。

此外，加湿器的整洁卫生也是很重要的。使用加湿器时要注意经常清洗，因为有些病菌容易在湿热环境中生存。此外，患哮喘病等过敏性疾病的人，在使用加湿器时不要在水中加入芳香剂。加湿器对防止干燥具有一定作用，不过使用加湿器并不能完全替代开窗换气。通风换气可以大大降低细菌传播和繁殖的速度，减少空气中的细菌含量，更有利于防治呼吸系统疾病，而且，经常通风换气，可以使人神清气爽。