喝花茶有减肥养颜的功效。其实花茶并非适合所有人。比如最常见的菊花茶，性凉，适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝，但是体虚、脾虚、胃寒者，腹泻者最好不要喝。而苦味的野菊花茶，一般应在医生指导下饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝花茶，应该先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，饮用时一定要注意适量。

从中医角度来讲，“春夏养阳”，这个时候常喝些花茶，不仅有助于散发一冬积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，振奋精神。但是不同品种花茶的功效也各不相同：茉莉花茶能安定精神，消除疲劳和头痛，还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛，对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻便秘等，缓解这些不适症状也有帮助。

不同的花茶，其性状也不相同，比如茉莉花茶略偏寒性，要注意酌量品饮，尤其是脾胃阳虚的人更不可贪多，以免伤及脾胃阳气。因此建议：在饮用花草茶前，最好先找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，以便适合自己的花茶来饮用。