近日在某本杂志上看到这么一则消息，对过敏体质的孩子，家长不妨采用记日记的方法来预防过敏症状的发生。抓紧时间学习一下吧，看看具体的步骤有哪些，或许在生活中还有用处呢。

先看看针对呼吸道过敏的孩子应如何做呢？妈妈应详细记录每天的发作情况、用药品种及量。食物过敏的孩子应详细记录“食物日记”，即每次饭后都要详细记录，甚至调料、油、汤都不能放过，到发病时再前后对比记的“食物日记”便可找到致敏的食品。直接对症下药采取治疗方法。

还有一点应注意的是要改善居住环境，对预防呼吸道过敏也很重要。研究证明儿童螨IgE阳性比率主要与居室的地板和床上用品有关。家长应保持室内通风，床上用品不用毛织品，尽量多晒太阳，患儿的内衣洗涤后用开水烫。在暖花开的季节，家长尽量少带对花粉过敏的宝宝到公园游玩。此外，增强孩子的体质也是预防过敏的好方法，如从春天起给宝宝冷水洗脸，带他们散步、玩球等。通过这些运动来增加他们自身的免疫力。