在我们日常生活中有部分年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄惧怕症”。白领“年龄惧怕症”是怎么引起的?应采取哪些应付措施呢?

人们所谓吃青春饭的行业莫非是指一些服务、娱乐行业，当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，通过学习，提升自己的知识修养等“内功”，建议为年龄忧虑的白领不妨试试看此方法。

众所周知，中年白领他们承受着巨大的压力来，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实究竟是现实，人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的聪明，这样才能减轻心理压力，让他们健康、顺利的度过中年危机。