不同的季节都要对身体爱护好，在天气炎热，有人喜欢在空调房内光着脚，穿凉鞋或把脚放在水龙头下冲一冲，觉得这样既解暑又方便。男士由于脚底的汗腺较发达，出汗也会比平时多些，他们常脱下鞋用凉水冲一下，然后用电扇吹干再穿上皮鞋。这样做在夏天确实很舒服，但是这样也是会对身体带来影响的。

人们常说脚是人体的第二心脏，寒从脚下起，人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1/10。脚离心脏最远，又是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。同时脚的脂肪层薄，保温性差，也最易受凉。夏天脚底易出汗，如果突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞。经常这样使脚受凉遇寒，日久会导致排汗机能障碍，甚至诱发肢端动脉痉挛，关节炎等疾病都可能会出现的。

光脚对于女性方面的问题，要是女性在经期或孕期用冷水洗脚，会使子宫和盆腔的血液循环紊乱，引起妇科疾病。另外，光脚在凉爽的空调房内长时间逗留，跟用凉水洗脚导致的副作用没什么两样，会使毛孔骤然关闭阻塞。所以，即使在炎热的夏天，也要注意别让脚受凉，年老体弱者及小孩更应注意，对身体的爱护是我们要注意的。