案例：

姓名：班某

患者性别：男

患者年龄：32岁

患者籍贯：淮北

本次发病及持续时间：3年

详细病情：后背和胸前都患有白癫风，有几块白斑面积挺大。以前身体一直很好的。请问白癜风患者如何自我调节和防护？得了白癜风能做按摩么？

根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。