98年5月份因为自身免疫力低下而患病。因为当时处于学生阶段，压力也比较大，治疗期间白白曾经大面积暴发。八年治疗之后，目前的情况是，脖子密密麻麻的黑点已经基本好了，肚皮还有一些BB岛屿等待克服，脸部完全没有，手部关节处还有一点，双臂夹肢窝还有一点点。总面积应该在5％以下吧。

目前治疗1.每天跑步30分钟2.坚持素食3.每周注射核糖核酸4.坚持外涂某某医生的药5.每天内服Vx药片

详细日记如下：

2006-7-23

这段时间项目紧，但没关系，咱是铁人，一方面为资本家卖命，一面为自己的身体锻炼创造极限条件～

今天跑了30多分钟，由于空气湿度大，还是热了个半死，燃烧吧脂肪。

太阳晒，避免少晒太阳，不然涂了药后一晒皮就红了，唉，谁叫咱皮嫩捏

2006-7-24

发现自己体质还是不错，昨晚跑了30多分钟，竟然不觉得累。看电视看到12点，早上6点40起床，感觉还可以，工作有点紧，恩，今晚继续跑步。

早饭是一瓶酸奶加一个菜包，午饭吃的茄子、黄豆、赤豆饭，晚饭是素饺加咸菜。

先加会班。9点去跑步，然后洗澡。

2006-7-25

昨晚继续跑了20多分钟，然后又做了几组仰卧起坐和俯卧撑，感觉不错，依然看《武林外传》看到11点，然后又玩了会，12点睡，早晨7点起床。

早饭一杯酸奶，午饭萍菇、凉粉、鸭血、豆腐，呆会取办个健身卡。

这些天项目很紧，头一直很晕，还好坚持跑步，不然肯定跨下去，鄙视资本家

2006-7-26

每天早上开始跳有氧拉丁操，嗯，虽然才10分钟，都大汗淋漓，不错

今天小腿肌肉有点疼，感觉昨天运动过量了

2006-7-27

昨晚跑到中途就下雨了，嗯，只跑了20分钟。

回家吃了半个西瓜，看了会书，《武林外传》越看越没意思，但无聊时看看还是不错滴

2006-7-28

吃了点凉皮，项目结束，可以休息一下了

买了个西瓜，恩，9点去打篮球～

2006-7-29

昨晚俯卧撑做的有点多,早上起来时胳膊和小肚子有点疼

30分钟，跑完，累的跟条啥一样，天气燥热，湿度大，所以跑的吃力

恩，精神足了，腿也不抽筋了

2006-7-31

意外，坚持跑步加吃素食，竟然减了4公斤，这才几天，不会坚持个一年，我就减没了吧～

只要坚持锻炼，hoho～

右手关键处长了三个小黑点，恭喜下

七夕，一个人，苦闷

于是去跑步吧，今天跑的比往常快一点，惊起一摊小鸟。

^_^，看了部片子，雪村导演加主演的《新街口》，唤起了小时候的回忆，记得小时候，我是有粮票的，一个月20多斤，好像还有煤炭。

恩，做俯卧撑去了，然后涂药。谢谢大家及楼上版版关心，我会继续努力的～

2006-8-6

前一段时间回老家，并没有停止锻炼！今天回来了，回家时是中午12点，烈日当头，貌似有点晒伤。

皮肤有点红肿～

偶发现，因为晒伤而红的皮肤，表面温度都比正常皮肤温度要高。奇怪，摸上去感觉很烫，冰敷之

2006-8-7

跑步回来，感觉不错，不过上次的晒伤还是有点疼，忍！

2006-8-8

偶只是稍微顶着烈日去汽车站而已，没想到晒成这样：，现在又每天跑步了，欣喜的是，右手本来由于疯狂蜕皮而出现的白白又长成正常肤色了。记录下过去坚持锻炼的每一天，与大家共勉！

治疗感言

给广大正痛苦的病友的建议：

1.永远保持乐观向上的心情，看着我从小长大的长辈或同学都知道，自从有了小B之后，我就变得异常开朗，很少生气，甚至强迫自己乐观，从个人经验来看，乐观的心情是治疗的前提条件。

2.坚持锻炼身体，我恢复的很好的时间段有两块，都是伴随着身体锻炼，而我两三年来无复发也归功于我的坚持锻炼身体，包括篮球、羽毛球、跑步、仰卧起坐等

3.切忌病急乱投医，对所谓的“专家”要报怀疑态度，找出其跟其他“专家”说法的矛盾之处，比如对富含VC的水果蔬菜的实用问题，看“专家”怎么回答，基本就能看出水平，然后再决定是否用它的药。

4.注意饮食，虽然从我个人经验来看，辛辣的貌似还好，但还四注意，我可能后期恢复的慢跟我川菜吃的多有关。花鱼、猪头肉、海鲜等易发食品坚决坚决不能吃！！！

5.多寻求帮助，暗示你的家人、朋友都支持你，众志成城的力量，我上大学时要每天涂药，都是宿舍里的哥们帮忙涂，大家帮我观察，但这个需要勇气，迈出第一步就没什么问题了。其实很多BB的病友都有害怕陌生的心理，而跟熟人在一起一般都比较轻松，放开思想包袱吧。