刘女士的儿子小松12岁，正上小学五年级，年年都是三好学生，考试经常考满分或是年级里的最高分。刘女士的朋友、同事以至邻居们知道她有这么一个优秀的儿子，羡慕得不得了，还纷纷向她讨教育儿经验。刘女士却告诉大家，她也没有特别教育，只是从小叮嘱孩子，做任何事情尽量把事情做好，不要太粗心，做事也不要马虎。

刘女士记得孩子在很小的时候就喜欢钻牛角尖，做事小心翼翼、一丝不苟。所以他无论是考试还是做作业，都会要求自己每道题目都要答对。甚至是考试的试卷或是写作业时的作业本，他也要求特别干净。如果有一点点不满意，他会选择把整篇作业重写。

孩子在自我苛求的背后，他还存在深层的心理冲突。比如，可能家长望子成龙，对子女期望值很高，于是子女想通过优异的成绩获得父母更多的赞扬和肯定；有的孩子也可能小时候受到的表扬少，批评多，于是也想通过学习的无比完美来逃避可能的惩罚，可是绝对的完美是不可能的，这样的努力难免在现实中受挫，于是就批评自己，更加自我苛求；有些孩子的家长自己就有完美主义倾向，这种倾向“传染”给子女，也就让孩子变得自我苛求了。