每个地方都有可能会有不同的习惯，煲汤养生，是香港人的传统生活习惯，那为什么又要煲灵芝汤？以前，香港人只是出于补养身体的考虑，因为能够和肉食一起煲汤的，除参类等补品之外，灵芝是可供选择的上品。由于灵芝有增强免疫力的功效，用灵芝煲汤的人开始多起来，但是它真有养生效果吗？

有个人每天都非常的忙碌，但是身体的确很好，他发现：每周喝两次用瘦肉煲的灵芝汤，不光增加抵抗疾病的免疫力，而且感觉身体也日益强壮。他笑谈：“不然哪有这么好的精力。”因此在香港，中年男人喝灵芝汤，越来越不稀奇。这两道汤可改善体虚、劳累导致的心慌气短，身疲乏力，失眠多梦，还可以益气养心，保护心脏。外加提神、补肾、健脾开胃，因此灵芝煲汤是个不错的选择。

灵芝是一种药材，它的药材价值很高，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。男人服用灵芝煲出的高汤，因为补养了肾脏的虚损，所以显得精力旺盛，是很正常的，因此的好处可不止这些哦！