预防白癜风大家应做好以下几方面。要纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿，这两种患者应对饮食有所调整。

大家在日常生活中也应该注意要避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。从而可以有效的预防白癜风。

白癜风是一种顽固性疾病，它好发于裸露的部位及易受摩擦部位。所以，白癜风的发病原因可能与这些部位的皮肤容量遭受反复持久的机械性刺激有关。因此，平时衣物要宽松，以不压迫妨碍皮肤血液循环为宜。化纤内衣不可贴身穿用，夏季尽量穿浅色衣物，防治晒伤皮肤；春秋着装不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢弃物；冬季保护好手、脚、颈、耳，不要因冻伤而致病。做好这些方面可让您有效预防白癜风。