相信大家都吃过粽子，有些人就不宜吃。如心血管病患者，粽子品种繁多，其中肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，非常油腻。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。所以，这类患者要多加注意了。

专家提醒，老年人和儿童也不可以多吃粽子。粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童过量进食极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。胃肠病患者，粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。所以，家中有老人和儿童的人们要留心了。

另外，患有糖尿病的患者们也要避免吃粽子。粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒。因此，患有此疾的人们要远离粽子。