患者性别：女

患者年龄：21岁

患者籍贯：九江

全部症状：刚开始只是脖子上有些白斑，现在连脸上也开始出现同样的症状了，之前去过小诊所检查，医生说是白癜风，我现在心理压力很大。

发病持续时间及原因：几个月前，病因不详。

治疗情况：没有治疗过。

咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？消除白色斑块的方法是什么呢？

根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经www.jk100f.com常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。