肚子里有了宝宝的你，一定要时刻注意病毒的侵袭哦！准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药，因为药物对宝宝的形成是很不利的。

下面专家为你介绍了几种食疗方法，萝卜和白菜萝卜白菜汤：用白菜心，白萝卜，加水煎好后放红糖，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根，洗净切片，加大葱根，煎汤加白糖趁热服。萝卜汤：白萝卜切片，加水毫升，煎，加白糖，趁热服一杯，半小时后再服一杯。米醋萝卜菜：萝卜，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭，这不仅对宝宝没有影响，还能够为宝宝提供营养物质。

还有一种食疗方法也是很有效的。姜橘皮姜片茶：橘皮生姜，加水煎，饮时加红糖。姜蒜茶：大蒜、生姜，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖。姜糖饮：生姜片克，葱白，加水煮沸加红糖。这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛，所以为了你的宝宝要好好的照顾自己呀！