寒冷的冬季里，许多人的手脚开始遭殃，严重的甚至裂开一道道口子。手脚裂口原因多：手脚干裂症，医学上称为“皲裂”，也称为“龟裂”，是冬季常见的一种皮肤病。该病同外界环境因素有密切关系。如冬季气候干燥寒冷，手脚暴露于外，受寒风侵袭，或因工作关系经常用碱性较强的皂类、洗涤剂等洗手、洗衣物，或经常接触能够溶解脂肪和吸收水分的物质，使皮肤逐渐变得肥厚、干燥和粗糙，失去固有的弹性和伸延性时，便容易发生裂伤。特别提醒：手足皲裂也可能是某些皮肤病的症状，如鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等患者，都有可能出现此症状的。

许多上年纪的一些老人，不太重视护肤问题，他们皮肤角质层含水量相对更低，更易发生皲裂。同时，许多老人洗手、洗脚后没有涂抹护肤霜的习惯，这也是造成手足皲裂的原因之一。老年人往往体质较弱，出现皮肤外伤不易愈合，所以绝对不能等皮肤裂口了才去治疗。只要发现手脚皮肤干燥，手背纹路明显，就应该及时涂抹油脂类护肤品。特别提醒：对老年人来说，手脚裂口用药不能见好就收，涂药最好坚持1~2个月，以免导致病情再次复发。

许多爱美的女士很是青睐高跟鞋，但脚跟干裂的却不少见。这多是因穿高跟鞋，足部磨擦且汗腺分泌不足，无法维持足部的湿度，导致角质层增厚而产生皲裂。所以，高跟鞋一族在走路或运动感到脚部疲劳时，不妨在温水中加入一些米醋，泡脚20分钟，这样不但能消除疲劳，有助血液循环，并可防止脚跟发生干裂。特别提醒：一旦脚跟皲裂，可把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹，对缓解症状有一定的作用。