每个人都希望自己拥有美丽的肌肤，下面为大家介绍几种具有美容作用的食物。用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻拍打面部，并每喝一杯胡萝卜汁，可淡化脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，再清水洗净，涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩，了解这种小方法之后无需再为你的肌肤不够白净而苦恼。

有些女性为灰黯而粗糙的皮肤苦恼，此时可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。脸色苍白的人，可用甜菜切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再薄薄涂上层雪花膏，可使皮肤变得红润起来。将番茄捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，二十分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑。面黄肌瘦的人，每日服用一杯加入五克左右鱼肝渍的番茄汁，坚持下来相信你的脸色可恢复健康。

相信大家都知道黄瓜具有美容的作用，对于皮肤干燥的人来说，每日早晨洗脸前，用黄瓜汁擦脸，可使脸上的黑斑褪色；将黄瓜捣烂挤汁，涂擦在脸上皱纹较多的地方，每日一次，长期坚持可收敛皮肤皱纹；用黄瓜和牛奶一起煮汁，每两天往脸上涂抹一次，可使皮肤光润洁白。干玫瑰花用热水浸泡后，滴上几滴橄榄油，用来敷面，能使皮肤显得光滑润泽。留住美丽容颜的方法有很多，就看你是否愿意去尝试。