教你一些解决生活苦恼的方法。想要再聪明点吗？去散步吧。研究发现，有氧运动可以有效提高心理适应能力和注意力的集中程度。或闻闻柠檬味，这种味道可以刺激大脑中的海马区，这样可以有效的刺激神经细胞。

有些男性十分内向，看见女生就害羞。不知道该如何和她讲话？原则就是不要假装偶然遇到她和她说话。给她一些惊喜，如找出你们的共同话题，哪怕很小，和她聊聊。这些共同点会为你们将来的关系发展奠定很好的基础。在一次关于死亡方式的调查中发现，大多数人恐惧的死亡方式是被烧死。事实上，只要在每个房间里安上烟雾检测器就可以将这种机率降低一半，但是做好个人工作还是十分重要的。

有些人有时候会出现脱发症状。研究发现，海藻可以防止头发脱落，还可以使头发长得更浓密。这是因为海藻富含碘，碘是对头发生长很重要的矿物质。所以平时多补充碘，多吃鱼或虾。此外，晚饭后不要吸烟。因为烟雾会使血管收缩，阻碍血液循环。如果没有足够的血液供到大脑，你的小囊就会老化，从而会引起头发的过早脱落，可见保持脑部血液循环的重要性。