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恐惧症为何与失眠挂钩

发布时间:2021-12-5 22:28:47

许多恐惧症患者都被这一问题困扰着,恐惧症为什么会引起失眠呢?临床上恐惧症的主要临床表现以恐惧症症状为主要,恐惧的对象有很多种,常见的有动物,广场,闭室或者登高等,以青年期与老年期最为多见,临床中,女性患者偏多。

恐惧症为何会导致人们失眠呢?恐惧是人的基本情绪之一,是人遇到危险或回想,想象危险时所产生的情绪。由于缺乏应付或摆脱可怕的情景的力量或能力,往往易造成恐惧症患者失眠。中医认为,恐为肾志,长期恐惧,则能伤肾。肾主藏精,为生气之源。恐伤肾气,阴精不固,可导致一系列的证候发生。恐惧症不但可以伤肾,也能伤心,心藏神,心神被伤,神无所归,则精神散乱不能集中,出现神不守舍的表现。因恐惧引起的失眠,不宜单纯依赖饕物解决,应该采用心理治疗和饕物治疗相结合的综合措施,这样的治疗方法效果会更好。

生活中,患者要多注意以下几点:(1)病人要多从事体力劳动及体育锻炼,多参加娱乐活动,力争使心情舒畅,精神放松,解除恐惧心理。(2)因恐惧而致严重失眠者,使用镇静安眠饕时,要注意掌握剂量,一旦睡眠好转,应立即停饕。绝不能把改善睡眠的希望寄托在饕物上,而是要充分调动自身内部的积极因素,尽早排除恐惧心理。(3)若因长期恐惧而出现心悸、气短、小便消长,滑精者,应及时找大夫治疗,尽快摆脱病魔的困扰。

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