在最近这气温炎热的天气里，人们一般都会天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的习惯，但也有专家建议，对于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方，可以不用沐浴液就尽量少使用。

要知道我们经常用到的沐浴液中，绝大部分都含有一定的碱性成分，以帮助去除身体里的油脂和污垢。而小腿、前臂这些部位，大多情况下不怎么分泌油脂，或者分泌的油脂较少，所以对于这些部位应区别对待。在洗澡过程中，没必要每次都打沐浴液，只需用清水冲洗一下即可，或者可以隔次、少打一点。否则，反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或起皮，皮肤就会受到一些影响的。

在运动过程中汗水是比较多的。其中胸背部、腋窝、腹沟等部位的油脂分泌较多，这些部位要重点清洗。如果不及时清洁，这些地方的皮肤毛孔容易被污垢堵塞，从而导致毛囊炎等。因此，这些部位应重点打沐浴液。打沐浴液时，可均匀地擦抹在皮肤上，一般轻揉涂抹即可，最后用清水冲净。但外阴部最好不要使用沐浴液擦洗。外阴部一般用清水冲洗一下就可以了，以免在清洗的过程中，受到细菌的感染。