在不同的环境下，人们对声音的适应能力会有偏差。关于耳鸣的确切机制目前还不清楚。大部分病例耳鸣与听力损失有关。比如，暴露于强噪声的人都会有高频听力损失，其耳鸣的频率也位于听力损失的区域。也有一些人有耳鸣，但听力正常，因而病因不明。我们应该注意保护自己的听力状态。

造成这人们的听力下降有包括很多的的内因和外因，精神紧张、强噪声、药物、尼古丁、咖啡因和酒精等都会加重耳鸣。我们要及时的做到避免以上的主要因素，而对我们造成的严重的后果。

如果真的出现了声音的病症，建议耳鸣病人到正规医院的耳鼻喉科进行检查，目的是排除一些重要疾病。如果药物治疗无效，助听器、耳鸣掩蔽器、自我放松、针灸、瑜珈及适当的口腔治疗会对一些耳鸣有效。这样治疗病症的方法是多样的。